Almudena Cid

Le ballon

 
Il est en caoutchouc ou en matière synthétique, son diamètre 18 à 20 cm, son poids 400 gr.
        Le groupe corporel fondamental du ballon est composé d'éléments de souplesse.
        Les groupes techniques sont représentés par les lancers et rattrapers, les rebonds, les roulements sur le corps ou sur le sol.  Le maniement de l'engin comprend des élans, des balancers, des circumductions, des mouvements en huit ou des renversements.

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